Q
解決しました

糖質制限

糖質制限と摂取カロリー、基礎代謝量の関係を伺いたいのですが、
どこかで 糖質を抑えれば基礎代謝量を摂取カロリーがすぎても気にしなくていいと書いてあり。
今まで、基礎代謝量を摂取カロリーが上回れば太ると思っていたのですが 正しい事 教えてください
(30代/女性)

質問者:たま さん

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はまちゃん 先生

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