ぎっくり腰 動けない

30代/女性 - 2016/02/17

早朝、起き抜けの激しい咳でぎっくり腰になりました。一週間ほど前から咳で痛みがあったのですが、最後の一撃を与えてしまったようです。半日ほど、足がうごかせず、夕方からなんとか四つん這いで部屋の中を動けるようになったのですが、まだ立ち上がることができません。
ぎっくり腰は24時間くらいすれば、歩けないにせよ、立ち上がることはできますか？YouTubeで仰向けで左右に膝をたおして可動域を広げる体操を見たのですが、左右5センチくらいしか動きません。

一番の心配は、水道の蛇口に身体が届かないので、手持ちの水がのこり500mlのペットボトル半分しかないことです。

また明日、処方箋の期限（喘息の吸入薬）がきれてしまいます。さきほど一番近い薬局に電話したところ、期限切れの場合は延長も再発行もできないといわれました。吸入薬がのこり一日半日分（発作時の頓用を含めると一日で使いきりってしまう）しかないので、咳の発作が恐怖です。薬は受診した月曜当日は薬局が営業終了していて、翌火曜は仕事が深夜まであったので、行けませんでした。処方箋の期限切れはどうすることもできないのですか？