気が焦る?落ち着かない

person30代/女性 -

パニック+不安障害持ちです
心電図と甲状腺の検査は最近して異常無し
脳のMRIは2年ほど前に検査して異常無し

最近、朝起きると不安からか脈拍が速くなる事がありました
また、外へ行くのが怖く、行こうとすると血圧や脈拍が速くなる事がよくあります。

前にもあったのですが、今日は一日中
気が焦る、気持ちが落ち着かない
マラソンをしている感じ
ごはんを食べるのも何をするにも急いでしまう
とにかく気持ちが落ち着きません

心筋梗塞脳梗塞等、不安になりますが
どうして気が焦るのかがわかりません(;_;)

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