2週間以内に5キロやせたい!
person20代/女性 -
2か月くらい前に気付いたら5キロも太ってしまってました‥今月15日から社員旅行で海へ行きます。どぅにかそれまでに体重を元に戻したいです。リバウンドしても構いません。また旅行後にゆっくり落とします。ビリーズブートキャンプをしてみましたが、代謝が悪い為、1キロも落ちませんでした‥今、156センチで53キロです。パンパンです。日々の生活は、歯科技工士をしているので全てにおいて不摂生です。朝から夜中1時くらいまで仕事で、その間に食事は昼だけであとはお腹が空いたらパンやおにぎり、お菓子をつまんでいます。助けて下さい(;_;)
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