がそく炎

40代/女性 - 2016/02/18

私は先月の初めから、右膝が痛く、膝専門の整形外科にかかり、診察レントゲンMRを受けて、がそく炎と診断されました。仕事は介護しせつの厨房で、仕事はつづけています。病院の先生は、ストレッチで良くなって行くからと言われましたが、中腰や、歩きつづけたり、片足で踏ん張ったりすると、膝の内側がズッキと痛く、押さえても痛みます。病院が遠いのでリハビリも毎週はいけません。毎日お風呂上がりに教えて貰ったストレッチを頑張ってやっていますが、なかなか良くなりません。くじけそうです。ストレッチをするようになったら、足のつちふまず当たりが痛くなりました。もんで貰うと気持ちいいですが、ストレッチが原因なのでしょうか?おもいきって、診断書を書いて貰い、しばらく仕事休んだほうが、なおりますか?仕事しながらだと治りは遅くなりますか?ちょと気分がしずんでいます。よろしくお願いします。