隠れ鬱?
こんにちは。私は20代後半の女性です。
ここ数ヶ月、いくら寝ても眠気が取れず、起床時はもちろんですが
仕事が終わり家に帰る頃には眠気と疲労感でぐったりとしてしまいます。
仕事上パソコンを操作するせいか最近肩こりもひどく、軽い頭痛の様な
具合の悪さが夕方頃には襲ってくるようになりました。
去年の末あたりから、初期段階の「関節リュウマチ」と診断されたので
その病気のせいだと思っていましたが、ある雑誌で見た『隠れ鬱』の
症状にも似ている様ですので、少し心配になりました。
特に何か特別な原因があったわけでは無いのに、突然色んな感情が溢れて
泣き出してしまうことも時々ありました。
会社での人間関係にとてもストレスを感じているので、そのせいかもと
思っているのですが、こういう場合はどの様な対処をしていけば
いいのでしょうか? 自分では自覚がないので、病院にいくのにも抵抗が
ありまして・・・
宜しくお願い致します。
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