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睡眠

質問者:ありがとうございます! さん
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変な感覚

睡眠に関してです

私はすごく心配性でまだ仕事をしてないとき不安なことがありそればかり考えたりしてるとき自律神経が乱れ

寝ようとすると寝る間際、まだ意識ある感じなのにビクッとして目が覚めドキドキしてしまい、一回なるとまたなる?と思うとまた眠れるとなるくらいになると同じ感覚になったりしました。

今は仕事で疲れてるからかありがたいことにすぐ寝ています。

しかし、子供があるみたいに
寝るときまだテレビ音声が聞こえてる感じなのにてが少しピクッとなったり足がピクッとなったりたまにするときがあります。

これは本当に眠い時になる感じがあります。

息子もたまになります。

これはなんなんですか?
(30代/女性)

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cosmo先生

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