親のメタボ対策と子どもの食事
person10歳未満/男性 -
両親ともに軽い肥満傾向にあり、食事を見直す必要があります。
そこで、「京都医療センター メタボ外来のやせるレシピ」という本を購入しました。1食500kcal前後で、さすが栄養バランスはばっちりです。
ここで質問なのですが、6歳と4歳の子どもたちに同じメニューを出すのはよくないでしょうか?
よく食べるので、栄養バランスがよければ大丈夫でしょうか。
それとも作り分けた方がいいのでしょうか。
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