妊娠後期のつわり
person30代/女性 -
妊娠３２週です。最近、食事がまともにとれずに困っています。
・具体的には、肉、さかなの油が気持ち悪い
・量が食べられない
・においが気持ち悪い
などです。甘いものなどなら少しずつ食べられますが、ちょっと欲張って食べると胃が張り、子宮も張って苦しくなってしまうような感じです。
一人目の出産も後期になるとそのような症状があったので後期のつわりだろうと思っているのですが、栄養状態も気になります。なにより、妊娠してから４キロほどしか増えていないので、このままだと産後の体力が心配です。
どのような食事のとり方をすればよいでしょうか。甘いものを食べることには抵抗があるのですが、やむを得ないと割り切って食べられるものを少しでも口にしたほうが良いのでしょうか。後期つわりの乗り切り方、食事のアドバイスなどよろしくお願いいたします。
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