ガス(腸)について

30代/女性 - 2016/02/23

先日、腹痛や軟便等の症状が数週間続くと相談させて頂いたものです。
先週末に消化器内科を受診し、腹部レントゲンを撮ったところ、大腸も小腸もガスがかなり溜まっていて、下痢便もたまっているとのことでした。
肛門狭窄があり、おしりの影響もあり上手く排出できず余計に溜まるという様なお話しでした。
ガス抜きや整腸剤を処方されましたが、今のところまだかなりお腹が張ってます。ここ３日はうどんやお粥(具入)を食べていますが、今日も張り、腹痛、下痢でした…。
お腹は不定期にあちこち痛むのですが、特に多いのは右下腹、右腹、下腹です。腰痛や体のダルさ、時折吐き気もあります。
熱もなく症状が数週間続いているという事で盲腸などはないだろうというお話しでした。
１、盲腸や腸閉塞、ヘルニアなどは、もっと激しく症状が出るものなのでしょうか？
２、ガス抜き薬はおおよそどれくらいで効果の実感が期待できるものなのでしょうか？
３、ガスが上手く抜けない時は、少し動いた方がいいのでしょうか？
４、牛乳や酸味のある食品は控える様言われました。
ヨーグルトや温野菜や納豆などは多少大丈夫でしょうか？青汁をよく飲んでいましたが控えたままの方がいいですか？

長文＆質問ばかりで申し訳ありません。アドバイス宜しくお願い致します。