自分の気持ちに疲れます

person40代/女性 -

私はとても悩む人で、一つを悩み始めると次から次にイヤな出来事が浮かび 価値のない人間の様に自分を思うのです。感情的になる自分が怖く気持ちに波を立てない様に過ごしてたんですが、気持ち考えを言葉にする事ができない位頭の中がいっぱいで 涙が止まりません 私の性格が問題なのですか?

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