Q
解決しました

肉離れのリハビリ

2月5日にスキーでふくらはぎの肉離れを起こしました。数日後足首に内出血が起こりましたが、ふくらはぎが凹んだりはしませんでした。今は内出血も消えています。まだ痛みがあり、半歩ずつしか歩けないのですが、そろそろ3週間にもなるので、伸ばしたりマッサージしたりした方がいいのでしょうか?1週間に一回程度通っている医者は、電気をかけるだけです。診察しても「長くかかりますよ〜」と言うだけで、ろくに診てくれません。公務災害なので、簡単に転院出来ない事情があります。アドバイスよろしくお願いします。
(50代/女性)

質問者:EI さん

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はまちゃん 先生

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