Q

踵が鈍く痛みます

ここ数年、踵に痛みがあります。
肩こりのような痛みで、実際最初は触るのも痛いのですがゆっくり指でほぐしていくと、痛みもなくなります。
症状があるのは常にですが、朝方や生理前はひどくなり歩きづらくなります。
逆に妊娠前から妊娠中は、全く痛くなく、産後少しして痛みが戻ってきました。妊娠前後では身体を意識的に暖めていたので、それがよかったかと再現するのですが、最近はそれも効きません。
ちなみにスポーツ経験はなく、横になるとき、つま先が上ではなく下(バレリーナのように伸ばして)寝る癖があります。
伺いたいのは、このままの対応でよいのか(暖めたりマッサージ)、病院に行った方がよいのかということです。
よろしくお願いします。
(30代/女性)

質問者:gorori さん

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はまちゃん 先生

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