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妊娠30週 子宮勁管の長さとリスクについて

現在、妊娠30週、36歳で初産の妊婦です。昨日、検診に行った際に子宮勁管の長さを計りました。3.8cmだったようで、通常4cmあれば安心だけど、そこまではないから、まあ注意してと主治医から言われました。仕事は立ったり座ったりの仕事です。そこで質問です。
#1 最近疲れてくると立ったり歩いたりすると、下腹~胃のあたりまでが膨らむ様な感覚があり、お腹の皮が引っ張られる様な感覚があります。満腹でお腹が引っ張られる感じに似ています。座ったり横になれば直ぐに楽になりますが、また立つと同じ感じになります。これはいわゆるお腹の張りですか?
#2 主治医からは無理しない位の指示しかなかったのですが、助産師さんからは、早産のリスクが高いので、なるべくの安静と、用事があって実家へ帰省(車で3時間)する予定がありましたが、それも止める様言われました。実際、どれ位危ない状況なのでしょうか?家事もやってはだめですか?週末、近くで外食等も止めるべきですか? 仕事も出来れば休んでと言われましたが、そんな状況なのでしょうか?
(30代/女性)

質問者:ま さん

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samazamanahit 先生

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