ハイフ痩身とキャビテーション痩身のしくみ

30代/女性 - 2016/02/29

現在158cm54kgです。
標準体系ではありますが、ダイエットしようと思っています。

去年一年間ランニングを週４回、毎回10km走っていましたが、思うような効果がありませんでした。

美容外科でハイフもしくはキャビテーション痩身しているので施術を考えていますが、
ハイフは高価すぎるため、キャビテーションにしようかと思っていますが、質問です

キャビテーションは効果がないと言っている医師のブログを見つけました。(メガネの洗浄と同じだとの意見)

また、破壊した脂肪細胞をリンパなどから排出することはできないのだというネット記事も見かけました。

ハイフもキャビテーションも、超音波を用いた痩身だと思うのですが、どちらも切りませんよね？

キャビテーションもハイフの場合も、破壊された脂肪がどのように体の外に出るのでしょうか？

体の下にたまるだけですか？