繰り返す乳口炎

person30代/女性 -

5ヶ月の子供を完母で育てています。5ヶ月になってから、今日で3度も乳首に水ぶくれ(白斑?)ができ、抱っこするのも辛い位に胸が張ります。
水ぶくれに気付いた時にしこりがある方向に授乳したりして、幸いなことに3回程度の授乳で水ぶくれが破れて、しこりも萎んでいきます。
本格的に乳腺炎になるのも怖いので、何か予防はできないのでしょうか。何故5ヶ月になってから繰り返すようになったか分かりません。乳頭が傷ついているのでしょうか。食事は新生児の時よりもかなりヘルシーにしています。
とりあえず今日から馬油でケアはします。宜しくお願い致します。

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