基礎体温の見方やつけ方を教えてください。
person20代/女性 -
先日から基礎体温を付け始めました。
まだつけ始めたばかりですが、月曜日の朝から、低温期から高温期にはなったようです。
1.主人の仕事が不規則で、寝る時間や起きる時間が数時間ずれることがありますが、連続して4時間以上の睡眠をとっていればいいのでしょうか？
2.排卵日は厳密にはわからないとのことですが、高温期になってから排卵するのですか？低温期から高温期になったときに排卵しているのですか？それとも、高温期になる2~3日前とかに排卵するのですか？
3.排卵検査薬を使っています。2/26の0時過ぎにタイミングをとり、同日19時に若干コントロールラインより薄めの陽性でした。（陽性だと24~48時間後に排卵というタイプ）2/28にがくっと低温になり、2/29に体温が上がりました。これでタイミングは合っているのですか？妊娠の可能性はありますか？
4.環境により、基礎体温は上がったり下がったりしますか？
質問がいくつかあり、すいませんが教えていただけませんでしょうか。
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