TFCC損傷について

person20代/女性 -

2月10日に右TFCC損傷で縫合術をうけました。
現在ギプス固定中なのですが、最近左手首の尺側の違和感があります。
元々右TFCC損傷を発症した原因が交通事故だったので、左手首もTFCC損傷なのではないかと不安です。
何か悪化させない方法はありますか？
またどんな動作で悪化しますか？
左手首もTFCC損傷で手術というのは避けたいと思っているので、ご意見ください。
よろしくお願いします！

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