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右後ろ首筋の痛み

質問者:なつ♪ さん
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2日前の朝、髪を洗って考え事をしながらタオルで乾かそうとした瞬間少し首筋を捻ったようです。場所は首の付け根真後ろより右のくぼんだ部分です。頭と首の境。
右、左、上、下どこを向くにも痛いです。一昨日は1日痛いのを我慢して仕事しました。
ホットカーペットで3時間~朝まで寝てる事がほぼ毎日です。一昨日も3時間寝てる間に左肩が痛くなった。冷湿布を首筋と肩に貼って、その後は布団で寝たが翌朝左肘の筋が痛い。
昨日の仕事中は頭痛、目眩、吐き気があった。一昨日から食後ロキソニンを飲んだが効果無し。熱や風邪の症状は無い。
ただ捻ったり寝相が悪いせいですか?整体に行ったら治りますか?
頭というか首という微妙な所なので少し心配になりました。どこに行って何をすれば治りますか?
(30代/女性)

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はまちゃん先生

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