血圧は安定してます

50代/男性 - 2007/07/05

降圧剤服用して3ヶ月。
どうやら安定してるようです。夜は、上が120。下が70くらいです。

マラソン生活続けながらも、無理は禁物と考えているのですが、それでも週末には20〜30km走るようになりました。週走行距離は、70〜90km。
特別、変化はないようですので、このまま続けようと思ってます。時には、スピード練習も取り入れようと思ってますが、構わないですよね。

薬で下がってるのかどうかまだ半信半疑ですが、血圧値が安定してるのであれば、昔の夢を追っても良いのでしょうか。

ちなみに目標は、kmあたり5分を切って走ること。去年は
フルマラソン3時間26分で完走。2週間で2大会出ました。記録は同じくらい。

まだちょっぴり無理をしても大丈夫なものでしょうか?
目標・・・無理ですが、サブスリーです。