Q
解決しました

コレステロールについて

今年消化器内科で胃カメラ検査+血液検査をした結悪玉コレステロールの数値が165mg引っ掛かってしまい1日1万歩目標に歩いたり、スクワットなどもしたり、夕食はご飯は食べず、朝、昼はぱんでなく16穀米にしたり、チーズなども食べず、野菜、納豆も毎日食べてます。
お菓子などもほとんど食べtませんがコレステロール下がりません
気をつけてることありますか
あったら教えてください♪お願いします
(50代/女性)

質問者:たまご さん

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