憂鬱、イライラ、無気力、睡眠過多は病気ですか？

30代/女性 - 2016/03/04

憂鬱な気持ちが半月位続いています。
仕事も趣味も意欲的になれません。頭ではあれこれやろうと考えていても、体が動かないという状態の繰り返しです。
感情のコントロールが出来ず、憂鬱になったり些細な事でイライラしたり、ここのところ穏やかに過ごせない日々が続いています。自分自身を否定したり、将来を悲観したり無気力になることもあり、このままでは駄目だと思っていても、どうすればいいのかも分かりません。
睡眠時間もしっかり取っているにも関わらず、眠気が取れなかったりもします。

以前にも同じ症状が何度も出ましたが、数ヶ月もすると軽くなり、また忘れた頃に再発するの繰り返しで、何もせず放置してきました(自分の未熟さが原因と思っていました)

今回、これが原因で仕事(自営業です)もプライベートもこじれてきています。

きちんと病院で診てもらったほうがいいのでしょうか。