Q
解決しました

これは普通ですか?

2013に結婚してからずっと、旦那の言動にイライラさせられたり傷つけられたり、怖くなる事が多くありました。

この頃は、旦那が帰ってくるのが怖くて、部屋でわめいたりためいきをついたり、息苦しくなることがしょっちゅうでした。
帰ってきて、機嫌がよさそうだとほっとして呼吸ができるようになる感じです。

去年の秋頃から少しずつ関係がよくなってきたのですが、それでもちょっとでも不機嫌そうな物言いをされるとビクビクしてしまいます。
いいときはとてもよく、幸せだとも感じます。
けれど、けんかになったり納得できないことをされたり、以前のような態度を取られると、その出来事を流すことができず、すぐに苦しくなってしまいます。

あれこれと思い出してイライラしたり、なんて自分が不幸なんだと思います。
人生に失敗したと感じるし、どうしてこんな目に合わなければ行けないんだと思います。

「どうしてこうなんだろう」と思う事はたくさんあるけれど、うまくいっているときはなんとかそれを流していられる感じです。

優しくしてもらって、「この人は優しい人なんだ」と信じて、それで裏切られると一気にきつくなってあれこれ思い出して辛くなります。

・「そのくらいいいか」と流せないのは、おかしいのでしょうか?
・不妊治療をしているのですが、運動をしていても1年4キロペースで増えています。ストレスは関係ありますか?

(30代/女性)

質問者:OPINION さん

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AOさん 先生

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