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免疫力

質問者:ともとも さん
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先月中旬に、帯状疱疹になり、しばらくは、その部分の痛みが続いたのですが、やっと完治したと思ったら、今度は、口唇ヘルペスになり、今は、インフルエンザになりました。
昨年末から、プライベートで強いストレスがありました。
帯状疱疹はそれが原因だと思います。今まで、丈夫だっただけに免疫力向上には、どうしたら良いのでしょうか?
(50代/女性)

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あば先生

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