かぎやガスの元栓を確認ばかりして やめたいのですが

person30代/女性 -

結婚してから4年ですがそのころから出かける前の鍵確認最低5回寝る前の戸締りの鍵1箇所につき確認10回、車の鍵確認 ガスの元栓確認 夜は財布の中身を確認など神経質になってしまって確認行為ですごく疲れています 財布は一度お金をおとしたことやカードをおとしたことがあり自分が信用できません。確認しないととても落ち着かないです。病院にいかずに考え方で治す方法はありませんか 病院にいって薬など治療するとなおるのでしょうか

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