下腹部が張っていて、苦しいです。。。
person20代/女性 -
下腹部が張って、苦しい状態です。物を食べるのも苦しいときもあります。
普段から便秘気味でガスが溜まっているのかとも思ったのですが、仰向けに寝るのもつらい状態の時もあり何なのだろうと心配です。
しばらく横向きに寝ていると、上を向いても大丈夫になります。
胃が悪くて薬は控えたいのですが、
こんなときにいい方法や、食べ物などありましたらご教授くださいませ。
普段は野菜中心の食事と、ヤクルトなど胃腸にいいという飲み物をとっています。
よろしくお願いいたします!
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