Q
解決しました

ストレスで熱がでたり、気力や体力も弱くなってきています。他のことに意識を向けて、子供の習い事をやらせたりしましたが、親の自分が体調をくずして、結局続かなくなり、余計に挫折感を感じ気力をなくしました。精神と身体を健康に保つにはどうしたらよいのか
(30代/女性)

質問者:こころ さん

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心療内科の産業医 先生

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