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就寝時の悪寒について

ここ最近 就寝時に急に寒気、悪寒がして たくさん布団を着ても ゾクゾクがなかなかおさまりません。身体も冷えてます。気がついたら眠ってますが、次は暑さで大汗をかいたりして目が覚めます。今朝は起きて頭痛もありました。もともと不眠症気味で夜中も何度か目が覚め、寝付くことが困難だったりして 毎日寝不足気味です。この悪寒、寒気はどういったことが関係してるのでしょうか?
(40代/女性)

質問者:カオリン さん

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いなかの精神科医 先生

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