患側の太ももが筋肉痛
person40代/女性 -
お世話になります。
昨年9月末に人工股関節置換術を受けました。
日曜に段差で患側の足のつま先が上がりきれず
つまづきそうになりました。
その際転ばずに済みましたが太もも前の筋肉が
硬くなったようで…
まだ張り感があります。
歩けますが、温めるのと冷やすのとどちらが
いいのか?適度に歩いたりしても大丈夫
ですか?
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