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起きた時、血圧が高い

質問者:裕子 さん
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起きてから血圧を測ると上が高く130-145の間です。
今朝は、143 77 69 でした。
少し時間をおいて再度測ると120-130まで下がります。
朝起きてからの血圧の高さを予防する方法はありませんか?
よろしくお願いします。
(30代/女性)

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たけまる先生

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