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妊活と自律神経の乱れ

質問者:mai1984 さん
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12月初め、10週でけい留流産しました。
妊娠5週め~10週めまでつわりがあり毎日寝る生活をしていたところ9週くらいから顎関節症で痛みがありました。
10週で流産と診断されすぐ手術。
産婦人科では2回生理がきたら子作りを再開していいと言われています。
手術直後は多少の感情の浮き沈みはありましたが、自分では気持ちを次の妊娠に向けていました。
しかし、1月に一回めの生理再開、2月不正出血があり受診。エコー検査で異常なしとのことで様子見といわれました。
出血はとまりその後2回めの生理がありました。
現在、生理が終わって 一週間ですが、また
おりものに混じる程度の不正出血があります。

1月初めくらいから不安を感じたりすることがあり、同時に顎関節症からくる噛み合わせのストレスなども重なり、肩や首の張りがひどく、眠りが浅く、呼吸が浅くなることや緊張性頭痛が起きています。
3月に入りめまいもあり、先日整形外科兼の脳神経外科を受診。MRIとレントゲンをとりました。脳は異常なし。ストレートネックになって首に負担が大きいから、寝る前デパスを1錠飲み、毎日ストレッチをしなさいと指導されています。
デパスをのみ、数日。頭痛やめまいは弱くなりました。
夜も寝れるのですが、日中に急に肩や首のはりが強くなったりするのがかなり辛く 、手に急に汗がでたり急に冷えたり気分が悪くなったりします。

妊娠を希望していますが、この体調不良で気持ちが滅入っています。赤ちゃんを授かっても自律神経の乱れなどが影響してしまうと怖いですし、安心して次の赤ちゃんを迎えたいんです。治したいです。
アドバイスをください。

※顎関節症に関しては現在マウスピースで負担を軽減する治療で少し安定してきています。
(30代/女性)

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