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うつでしょうか?

質問者:ゆかいな さん
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近頃、何をやるにしてもおっくうで、人と会うのも気が乗らず、主人と話をしてもイライラする自分がいて、毎日が楽しいと思えない自分もいます、テレビを見ててもすぐに泣いたり、ふっと寂しさあまり泣いたり、自分は面白くもない人間だとか、職場でも嫌われてるんじゃないか?とか人の目が気になり不安で不安で休みでもゆっくり出来きずただ不安にかられたりしてる毎日です。友達が出来ないのも自分の性格のせいとか、職場でもグレーの気持ちになりきれずはれ物扱いされてるんじゃないかと考える毎日です
(40代/女性)

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yasut先生

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不安になるんです

彼氏に依存しやすく、彼氏が自分の思ってることをしたり、言ってくれなかったりすると、とても気分が落ちます。 心配性な性格で連絡が取れなかったりすると…とても不安で泣いてしまったり、コントロールが出来なくなってしまったりします。 誰かにかまってもらいたく…1人がとてもこわいんです。職場でゎ言いたいことも言えず我慢の毎日です。どうしたらいいですか? (20代/女性)

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イライラ、不安感、劣等感が止まりません。

はじめて質問させていただきます。 人と接するとイライラして不安感や劣等感に襲われます。仕事中は気を紛らわそうとしますが、ちょっとしたことでイライラが止まらなくなります。いつも仮面をかぶってるような気分で苛められてるわけでもないのに職場の人がイヤになります。 最近は家族や周りの人に対しても同じような気持ちになり、自室にいると自分がイヤになって泣いてばかりいてしまいます。昔を思い出し昔からの自分、今の自分がイヤになります。家族や友人にはこういった気持ちを悟られたくないので話したりする気にはなりません。ただ私が生まれてゴメンなさいと毎日思う日々です。私自身は思いたくなくても止められない感じです。前向きになることもありますが、今の生活では80パーセントが後向きです。このままでは全てを憎み自分を見失いそうで恐いです。 これくらいのことで相談するのは情けないですが、薬でもなにか解決する方法はないでしょうか。

Q

アドバイスお願い致します!

1ケ月位前から人と接することが怖くなりました。人が信用出来ないんです。友人や身近な人、それに家族でさえも‥。以前はそんなにそこまで思うことなかったのですがもう最近は極力誰とも関わりたくないという感じです。それで最近毎日泣いてばかりで家でも職場でも涙が出てきてしまい急に辛くなったり吐き気があったりします。お腹全体もよく痛くなって辛いです。毎日どこでも仕事の仲間の言動や行動を思い出しては考えていつも同じことを考えてしまい、忘れられるときはビデオを観たりしてるほんの一時だけです。これは不安障害に近い感じになるのでしょうか? 病院にも行こうか迷っています。 (20代/女性)

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うつ症状のある職場の同僚の対応について

職場の同僚の事で相談します。私は、今の職場で働き始めて8ヵ月になります。その同僚は、私の3ヵ月後に入社してきました。頭が良く仕事も出来、以前にも今の職場で働いた事があり、他の職場でもバリバリ働いていた様です。ところが、今の職場で働き始めて一か月過ぎた頃から、しきりに私に「どれ位で仕事が出来る様になった?」と聞く様になりました。私自身も、他の人がどれ位で覚えたか気になったりしたので、他の同僚に聞いたりしていましたが、その同僚は、毎日の様に聞いてきたので心配症なんだな、と思いました。その後も、「覚えられない」「無理です」と言う言葉が聞かれ、ある話し合いでは「今の自分は嫌い」と言っていました。その時、更年期で気分の浮き沈みがある、と言って泣いていました。体調を考慮し、責任ある業務を付けない様にしたのですが、他の同僚から「甘やかし過ぎる」と言われました。経験年数がある為、基本は出来るのに「出来ません」と言う言葉が返ってきます。新しい業務を行なった際、過換気になったと本人に言われました。その業務も以前はバリバリこなしていた業務です。先日、ついに「私は、うつ病。病院で言われた。薬も飲んでいる。身体が引力に逆らえずに重たい…」と告白されました。本人が必死に頑張っているけど、身体が思う様に動かないツラさを毎日見ているので、一緒に働いている私としてはどの様に接していけば良いでしょうか。私の主任も、その同僚と他の同僚の板挟みになっているので困惑しています。どうかよろしくお願いします。 (30代/女性)

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何でもいいのでアドバイスお願いします。

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