Q
解決しました

肩・首こりの予防

普段、仕事でパソコンを長時間使うので首や肩が凝りがちです。座りながらでも出来る、凝り予防になるストレッチなどありますでしょうか。ネットで調べると色々ありすぎて、かえってどれがいいのだろう?と疑問に思い、お伺いしました。よろしくお願いします。
(40代/女性)

質問者:sam さん

3人の医師からの
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ピーちゃん 先生

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