Q
解決しました

最近2ヶ月で腹囲が8cm増えました

身長167cm、体重62キロです。3ヶ月ほど前までは体重は60キロを切っていました。昨年末頃の健康診断では腹囲は80cmなかったのですが、ズボンのキツさを感じて本日計ったところ、全然力を入れない状態で88cmでした。

太りやすい体質なので、食事には気を使っています。食事内容は、朝食は納豆卵ご飯に味噌汁、昼食は葉物野菜、おから、鶏ミンチ主体の弁当持参、夕食はおかず2品と汁物、という具合です。なお、1日に取るご飯粒の量は、全部でコンビニおにぎり1個強くらいの少量にしています。

晩酌はウイスキーダブルの水割り2杯ほどを飲みます。基本的に間食はしません。ただ、土日くらいには子どもとケーキを食べることはあります。

運動ですが、朝食前にストレッチを5分程度やるくらいです。ただ、最近は腹部の張り出しが気になって、CMでやっていたワンダーコアスマートを購入し1日50回ほど行っています。

以前から胃下垂を指摘されています。ネットで検索すると、素人さんのブログでは胃下垂だと腹がせり出すと書いてあります。

そこで質問ですが、胃下垂の故に短期間で腹囲が増えてしまうことはあるのでしょうか。それとも単に加齢による基礎代謝の低下で、腹筋が弱くなったことも相まって腹部が成長するのでしょうか。ご教示よろしくお願いします。
(50代/男性)

質問者:くま さん

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神奈川の耳鼻科医 先生

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