Q
解決しました

心気症

お世話になっております。
ここ最近、心気症がひどくなったのではないかと思います。最近ではリンパの腫れで耳鼻科にかかっておりますし、背中が痛むと脊椎腫瘍ではないか、鼻血がでたり骨の関節が痛むと白血病ではないかと悩み、気がつけばネットで病気を探し不安になるという毎日がしんどくなりました。耳鼻科でリンパの腫れに関して異常はないと言われているのにもっと大きな病院を受診しなければと考えたり、整形外科や内科に行かなければと考えてしまいます。でも、一度外に出てみるとそうやって不安になって病院に行こうとしている自分がとても馬鹿らしくなって何科に行けばいいのか分からなくなります。よく考えてみれば、食事の栄養バランスも悪いし運動もしなくなったし、一日中寝てばっかりで身体に不調をきたす要素なんていっぱいあります。1ヶ月くらい前は部活に学校にこんなこと考える暇なんてありませんでした。春休みに入り、部活もひと段落つき、一人でいる時間が圧倒的に増えてからあらゆる症状が出始めました。多分病気になるのが怖いんじゃなくて病気になって大好きな人たちと居られなくなるのが怖いんだと思います。その状況が恐ろしく怖いし寂しいんだと思います。ある程度仕方のないことだと割り切っても怖くなります。でも1日何時間も病気について調べて不安になっては何も手につかないというこの生活を抜け出したいです。今日わざわざ電車に乗ってバスに乗り継いでまで病院に行こうとした時なんだか馬鹿らしく感じて、頑張らなきゃと思いました。心気症を克服できますでしょうか?
(10代/女性)

質問者:ちかこ さん

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