Q
解決しました

自分に自信が持てず、毎日が不安です。

よろしくお願いします。
仕事で失敗をしてしまったことをきっかけに、失敗を恐れるようになり、仕事に自信を持てなくなりました。「あれで良かったかな」「あの時ああすれば良かったかな」と後から不安になり、夜眠れないこともあります。
また、職場の空調を消したか、扉の施錠は大丈夫かなどもとにかく気になって仕方がないです。
仕事に行かないわけにはいかないので、毎日不安です。
やはり心療内科を受診すべきなのでしょうか?薬には極力頼りたくないので踏み出せずにいます。
(30代/女性)

質問者:ねこ さん

3人の医師からの
回答があります

我天君 先生

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