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後方腰椎固定術後の運動について

質問者:akagi さん
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昨年12/7に手術を受け、3ヵ月後にはコルセットを外し、今はジムで運動時のみ幅10cmの腰バンドを付けています。術後も特にこれといった痛みもなく、定期検診でも順調な回復と言われています。3ヵ月後から腰バンドを付けてウォーキングやジョギングもしています。手術前にやっていたエアロビクスをやっても支障はないか教えてください。今も過度な前屈、後屈は怖いこともありやらないようにしています。
(60代/男性)

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ななみこ先生

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