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手の震えについて

質問者:ミエコ さん
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よろしくお願いします

30歳になってから、手の震えがあり悩んでいます。
普段1人でいるときは、心配ないのですが、誰がいると意識して手が震えてしまい人前で文字を書くことができません。
自分の名前を書くのがやっとです。
結婚当初は半年間くらい震えが止まったことがありましたが、元に戻り震えと人と会話する事が辛くなっています。
会話中に気持ちが落ち着かなくなり、相手の顔を見れない早く話を終わらせて相手の前にいたくないと思ってしまう

震えは10年以上続いていて、人との会話の事は結婚してか
らなので、5年くらいです。
以前は手の震えが恥ずかしく誰にも言わず何とか隠してきましたが、もう隠す事が出来ないくらいで反対の手で押さえても震えるようになったので、この頃は正直に手が震えて字が書けないと言えるようになりました。

でも子供が小さくこれから字を書く事は多くなります。
子供の名前も人前で書けないのは悲しいです、それに生理前になると落ち込みが強くなり震えもより酷くなります。

何とか震えを止めて普通に子供の名前を書きたい
精神的な事なのか、脳の問題なのか、震えが出た当初検査しましたが、異常なしで甲状腺も異常なしでした。

結婚してからの、義理の両親や義理の妹たちから受ける言葉の暴力がストレスになっているのか、元々は結婚前から震えがあった事だしと思って考えてしまいます。

何とか震えを止めたいです。
お願いします。
(40代/女性)

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