自分が😖分からない

30代/女性 - 2016/03/22

精神科へ通院しています。主治医と話をしようとすると、泣きそうになります。通院自体は、嫌ではないんですが。。どうにもなりません。メモにして渡しても泣いてしまいます。それが恥ずかしくて。毎回同じような事を書いてるみたいに思えて、だんだん書くのも嫌になってきます。質問されても何も答えられないもどかしさ、いい歳をしてとおもう恥ずかしさ。ちゃんと受け答えでできません。今、メールをうちながらでも、乱文で。。。メモからノートに変わり、そのノートを見ながらでも涙が出ます。今、メールに書いてることを主治医に伝えていいかどうか。それに、自分が時々、人に心配してほしくて精神科に通っていると思う始末です。待合室から外に出るのが怖かったりします。どうしたらよいでしょうか？宜しくお願いします