睡眠前にサラダとスープだけでも太りますか?
person30代/男性 -
睡眠1~2時間前にサラダとスープだけでも太りますか?
やっぱり寝る直前はサラダとスープだけでもダメですか?
サラダは300gの基本レタスとトマトと少しハムとチーズがある感じ
スープはミネストローネ100g程度です
現状ステータス
年齢:31歳
体重:80kg
身長:160cm
基本デスクワーク
病歴、なし
運動は朝のヨガ10分
朝食:(毎日ヨーグルト1つとキウイ1つ)
昼食:ほぼ毎に幕の内弁当1つ
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