Q

睡眠前にサラダとスープだけでも太りますか?

睡眠1~2時間前にサラダとスープだけでも太りますか?
やっぱり寝る直前はサラダとスープだけでもダメですか?

サラダは300gの基本レタスとトマトと少しハムとチーズがある感じ
スープはミネストローネ100g程度です

現状ステータス
年齢:31歳
体重:80kg
身長:160cm
基本デスクワーク

病歴、なし

運動は朝のヨガ10分

朝食:(毎日ヨーグルト1つとキウイ1つ)
昼食:ほぼ毎に幕の内弁当1つ
(30代/男性)

質問者:sm さん

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