Q
解決しました

膝裏の痛み

家内の事でお尋ねいたします。家内は73歳ですが簡易ジム、ウォーキング、週2回ゴルフをやっています。ただ一か月前より左膝の裏側や左ふくらはぎの上部が痛くなり正座ができなくなっています。運動する時は特に痛まないので継続していますが運動の後は痛いといっています。整形の先生の診断では膝軟骨が多少すり減り気味(加齢にもよるが)で変形膝関節症との事です。膝に余り負担のかからないように軽い運動を続けて下さいと言われました。完治を目指すにはどう心がけたら良いのか教えて頂ければと思います。本人はできれば今まで通り運動は続けたいようです。宜しくお願い致します。
(70代以上/女性)

質問者:ymok さん

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はまちゃん 先生

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