Q
解決しました

コーヒーを飲むと自律神経の不調を招きますか?

早起きが苦手なので、朝牛乳にインスタントコーヒーをいれたカフェオレを飲んでいます。
その他にも、昼食後や夕方などにも缶コーヒーやカフェオレを飲みます。
何かで、コーヒーは自律神経の不調を招くとあったのですが、余りコーヒーを飲みすぎると自律神経に良くないですか?
子供が3人おり、寝不足が続いています。たまにしっかり寝ても、いつも疲れてだるい感じがします。
昼間やる気が出ず、やる事がわかっているのに、何から手を付けたら良いか分からなくなる時があります。
寝不足のせいか昔より頻繁に偏頭痛があります。
コーヒーを飲みすぎて自律神経が乱れているのでしょうか?
(30代/女性)

質問者:さんまま さん

18人の医師からの
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はまちゃん 先生

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