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成長期の男子の大豆摂取について

中学生の息子に、大豆タンパクが成長促進にも良さそうと思い、毎朝 きなこ大さじ一杯を入れたきなこ牛乳、毎晩納豆を食べさせてます。
日によっては、他にも豆腐のおかずなどもプラスしておりますが、最近、大豆イソフラボンは成長期の男子にはあまり摂らせない方が良いとも知りました。
どの程度まで、摂取して大丈夫でしょうか。
(10代/男性)

質問者:けいちゃん さん

行動発達小児科医
児童精神科

行動発達小児科医

「大豆イソフラボンは成長期の男子にはあまり摂らせない方が良い」というのは私は聞いたことがありません。その情報が正しいのでしょうか。
また、「大豆タンパク」が成長促進にも良いのではなく、「バランスのよい食事」がよいのです。特定の栄養素に偏ることはむしろよくないと思います。

中込内科医院 中込 晃 先生
循環器内科

プロフィールを見る

中込 晃 先生

気にし過ぎれるほど食べてはいないのが現状です、主食が豆な方はべつですが。気にしなくてもよいでしょう。

けいちゃんさん

ありがとうございます
バランス良く食べさせます

つかじい
小児内科

つかじい

たんぱく質の摂取としては問題ありません。動物性蛋白も、そして野菜などバランス良く食べてください。

まー
一般内科

まー

今のままでいいのではないでしょうか。
心配されなくて良いと思います。           

けいちゃんさん

ありがとうございます

えりお
泌尿器科

えりお

こんにちは。
情報が溢れていますので、混乱しますよね。
今まで通りで問題ありませんよ。

けいちゃんさん

ありがとうございます。

新潟の皮膚科医
皮膚科

新潟の皮膚科医

あまり気にしすぎなくてもいいとは思います。
現在の食生活でいいと思いますよ。

けいちゃんさん

ありがとうございます。
今まで通りの食事をさせます

新潟の皮膚科医 先生

そうされてみてくださいね。
また何か不安なことがありましたらいつでも御連絡くださいね。

しるふぃーゆ
循環器内科

しるふぃーゆ

そこまで気にしなくていいと思います。
現在の食生活でも問題はないと思います。

ふるがき糖尿病循環器クリニック 海和 靖昌 先生
循環器内科

プロフィールを見る

海和 靖昌 先生

今のままでいいと思います。あまり気にしなくていいと思いますよ。

neurosurgeon
脳神経外科

neurosurgeon

気にするほど通常は食べれません。今のままでいいでしょう。

けいちゃんさん

ありがとうございます。
なんだか、いろいろ調べてみると心配になりまして。
気にせず食べます。

さるるるる
小児科

さるるるる

大豆過剰と成長悪化の関係は、自分は聞いた事がありません.

オカメ
一般内科

オカメ

そこまで気にしなくていいです。現在の食生活でいいです。

ドクターS
消化器外科

ドクターS

その程度のことは気にしなくてもいいでしょう。

大阪 認定内科医
消化器科

大阪 認定内科医

今の量であれば全く問題ないと思いますよ。

aaa
小児科

aaa

普通の食事程度であれば、いいと思います。

まいまいまい
小児科

まいまいまい

特に問題なく摂取していいと思いますよ。

m3miyanobu
脳外科

m3miyanobu

いまのままでよいのではないでしょうか

とーせき
腎臓内科

とーせき

そこまで気にしなくて良いと思います

あば
皮膚科

あば

気にしなくても大丈夫ですよ。

たんたかたん
腎臓内科

たんたかたん

今の量なら問題ないでしょう。

たけぽん
小児内科

たけぽん

あまり気にしないで大丈夫です

ニューロロジスト西
神経内科

ニューロロジスト西

特に問題ありませんよ。

クラペディア
小児科

クラペディア

特に心配ないでしょう。

3203
甲状腺外科

3203

大丈夫です

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