Q

深夜に目覚めてしまった時の基礎体温について

質問者:ぴぃぃ子 さん
通報する

基礎体温の計測の仕方について教えてください。
最近、深夜に目が3時頃に目が覚めてしまいます。
一応、基礎体温は朝の6時30分頃に測定しているのですが、目が覚めてしまう3時頃に変えた方がいいのでしょうか。

昨夜も深夜0時30分過ぎに寝て3時20分に目が覚めてしまいました。念の為、測定しましたが、とくに体を動かす事もせずにそのまますぐに寝ていつもと同じ時間に測定しました。
が、基礎体温は3時に計った時のが0.3程も低い体温でした。
こう言った場合はどちらを記録したらいいですか?
気持ち的にはいつもと同じで時間が正しいと嬉しいのですが…。。
また、深夜に目覚めてしまった場合など、計測した方がいいですか?それとも、体を起こさなければそのまま寝てしまっても問題はないですか?
よろしくお願いいたします。
(30代/女性)

8人の医師からの
回答があります

星明かりの自由医師先生

星明かりの自由医師先生による、ぴぃぃ子さんの深夜に目覚めてしまった時の基礎体温についてへの回答です。会員登録すると今すぐ医師の回答を見ることができます。

会員登録をして
全ての医師回答を見る

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

おすすめのQ&A

Q

基礎体温の測り方について

これから基礎体温を測っていきたいと思います。しかし朝たまに4時や5時頃に目が覚めてしまう事があります。いつも起きるのは7時頃なので二度寝するのですが、そういった場合は基礎体温はいつ測るのが正解なんですか? 目が覚めても立ち上がったりはせず、五分くらいでまた眠ってしまいます。(たまに30分くらい寝付けない時もあります。)目が覚めた時は時間はズレてもその時に測るのが良いのですか? 正確な測り方教えて下さい。よろしくお願いします。 (20代/女性)

20代/女性
Q

基礎体温について

妊娠希望です。 今基礎体温をつけているのですが、高温期後半になって寝不足が続いています。 大体1時〜2時の間に就寝し、朝方の4時頃に目が覚めてしまいます。 なるべくそのまま体を動かさない様にして2度寝し、朝7時頃に再び目が覚めるといった調子です。 体温はいつも7時頃か、その1〜2時間前後に計っています。 今週期は高温期が37度台でほぼ横ばいで安定していますが、こんな寝不足だとこの数字はあてにならないのでしょうか? 基礎体温は最低4時間は寝ないと計れないと聞くので、こんな調子では計らない方がいいのでしょうか。 (30代/女性)

30代/女性
Q

基礎体温の測り方

基礎体温のはかり方について教えてください。 高温期や低温期の終わりごろになると2、3時間くらいで目が覚めてしまいます。 寝返りを打って携帯で時間を見て10分程でまた1時間寝る。同じようにまた1時間寝るといった感じで4時間以上眠れません。 その度に念のため体温測定しますがやはり誤差があり、生理予測も変わってくるのですが、こういった日はいつの時点で 測るのがよいでしょうか? 2、3時間寝て最初に目が覚めた時か、何度か寝てだいたいいつも測る時間がよいのか教えてください。高温期後半はなかなか眠れません。 (30代/女性)

30代/女性
Q

基礎体温の計り方について

基礎体温計測について教えて下さい。 基礎体温は、四時間以上の睡眠で、毎日、同じ位の時間に計るのがよい、ということですが、私は、二時間前後おきに目が覚めてしまいます。お手洗いとかではなく、寝返りの時や、歯軋りをするようで、自分の歯軋りで、という感じです。毎日、8時に起床ですが、夜中の2時、4時、6時半といった感じで目が覚めてしまいます。四時間連続で寝ているのは、お休みの日などで、その場合、昼前になってしまい、体温はかなり上がってしまっています。 一昨日は7時、昨日は8時、今朝は6時と、取り敢えず、朝方、目が覚めた時に付けるようにしていますが、グラフもガタガタですし、自分の体が判らなく不安に思っています。 また、生理後、10日前後に不正出血があります。鮮明な赤で、数時間で終わりますが、心配の必要はありますか? 基礎体温がめちゃくちゃでは、何が問題なのかも分かりません。 どうぞ、宜しくお願いします。 (30代/女性)

30代/女性
Q

基礎体温の正確は

いつもあたたかいお返事ありがとうございます! 基礎体温の事で今更ながら不安になってきて… 毎朝六時半か7時に測るんですが、今朝(前回生理日より31日目)は妊娠希望のためか緊張して5時半に目が覚め36・80昨日は36・90だったので急に下がり様子見るため体も一切動かず測定結果見る以外は目も開けずに安静にして、6時36・88 7時36・98、7時5分37・03という感じです 毎日同じ時間の方が正確とよく載っているので、いつもの時間くらいまでずっと動かず安静にして、計測しました 只今、妊活中でサイレイトウ服用して毎日祈る日々です! 高温の方に期待していますどうでしょうか? (30代/女性)

30代/女性

無料で見られるQ&A

Q

子供の手足口病の疑い

よろしくお願いします。子供は6才です。 子供の手足口病について教えてください。 4日前に手足口病の3才の子と遊びました。汗疹とおもっていたのが、手足口病だったようです。湿疹は水疱がある感じではなく、友達ももう咳とかからはうつらないよ!ってことだったのですが、その次の日そのお母さんが手足口病になりました。 うちの子はまぁ大丈夫だろうと思っていたら、今日熱は37℃5分くらいですが 手に1つだけ、ポツっとできています。 手足口だった場合どうしたらいいですか? 小学生なので、学校のこともあるしこの程度でも診察してもらう方がいいですか? 今日が土曜日で、明日明後日は病院がやっていないので迷っています。 (10歳未満/女性)

10歳未満/女性
Q

大人の手足口病

いつもお世話になります。 息子の手足口病が主人に感染してしまいました。 39度代の発熱と喉の湿疹から始まり今日で4日目ですが、手足の湿疹が酷く強い痛みもあるようです。 手足口病には特効薬がないということなので、初日に内科を受診して以降は受診していませんが、このような痛みはやはりひたすら我慢するしかないのでしょうか? PL顆粒を飲んでいますが、痛みは引かないようです。 また、先程赤っぽい尿が出たというのですが、手足口病で血尿が出ることはあるのでしょうか? 関係ないかもしれませんが、今日は水分をあまり摂らなかったそうです。 最後に、息子から主人に感染した手足口病が、また主人から息子に感染することはあるのでしょうか? よろしくお願いいたします。 (30代/男性)

30代/男性
Q

子宮頸がん検診で精密検査

今月子宮頸がん検診を受けて結果が届いたところ、要精密検査でした。去年まで異常なしだったのですごく不安で、検診をしてもらった産婦人科を受診しました。そこで精密検査をしたときに先生から診たところ異形成かなぁと言われました。軽度から中度かなぁとも…。ガンではないよと言われましたが、異常とか異形成と言われると心配も消えず…結果にもよりますが、正常に戻ることは可能ですか?来月結婚するので妊娠も希望しています。異形成でも妊娠、出産できますか? (20代/女性)

20代/女性
Q

こどもの自閉症の可能性

乳児の共同注意について。1歳1か月になる乳児です。後方の指差し追従ができません。こちらの視線をおってその方向をみるとゆうのもはっきり感じられません。この時期にこれができていないのは自閉症の可能性ありですか? 視線はあい、いないいないばー遊びします。要求の指差し、手さしありますがこちらを見るときと見ない時とあります。おもちゃを電話のようにする見たてもでき模倣もできています。 言葉の理解はありで、頂戴、どうぞなどは「はい」とゆってしてくれます。言葉は、アンパンマンを指差しパンパンとゆったりおっぱいをパイとゆったりします。あと家族の名前をゆうとその人の顔をみたり指差したりします。 指差し追従が気になります。視野内の指差しは名詞をつけてゆうとてきているようですが、名詞なしで「あれ、みて」だとむかない時あります。自閉症の可能性ありですか? (乳幼児/女性)

乳幼児/女性
Q

マンモグラフィの1方向と2方向の差

マンモグラフィ-で乳癌検診をしようと思いました。市民健診では50歳以上なので1方向した取らないらしく費用もかなり低めに設定されてます。2方向だと自費になると言われました。去年7月に無料で市民健診では1方向で異常なしでした。 やはり2方向のが方が良いのはあたりまえだと思いますが、どちらか良いのでしょうか? (50代/女性)

50代/女性

同類のキーワード

同類のカテゴリ

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
4,800人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。