person20代/女性 -
最近肩と首の凝りから来る緊張型頭痛に毎日悩まされ日常生活や育児が辛かったので湯船に浸かるようにしたら緊張型頭痛は緩和されたのですが、ぬるくして短時間入っても直ぐのぼせて動機と物凄く胃がもたれるような吐き気がして参っています。
元々嘔吐恐怖症持ちなので吐き気がしたら怖くてたまりません。
入る時間は晩飯食べて一時間後位です。
湯船に浸かったら体は楽になるので本当は毎日入りたいのですがいかんせん直ぐのぼせて気持ち悪くなるので怖くて入れません。
何か対策ありませんか？
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