減量
person50代/女性 -
お世話さまです。2月から散歩やジムで運動を始め、多いときは一日15000歩、少ないときは1000歩、歩いています。減量を目標に始めて、まる2ケ月で習慣づいてきましたが、汗をかいても体重が全く減りません。内臓脂肪が多いのですが、落ちやすいとよく聞きますが、実際はまだまだ時間がかかるものなのでしょうか?
食事は摂食障害があり、ラコールしか飲んでおりません。一日1200kcalです。
宜しくお願いします。
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