腰椎骨折の時の朝の激痛対処方法

person40代/男性 -

日曜日に4mの所から落下し、月曜日に整形外科に診てもらったら腰椎骨折と言われ痛み止めなどをもらったのですが、朝起きる時に激痛が走ります。
その激痛を和らげる何かよい対処方法はないですか？
よろしくお願いいたします！！

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