性格なのかうつなのかわかりません。
子供のころから心配症というか神経質で小学校の頃には自律神経失調症になったことがあります。
これまで心が苦しくて辛い時は、これは性格なんだと思いなんとかやり過ごしてきています。
その時々で不安になる原因があるので、これは病気ではなくて不安になる原因がなければ心が苦しいことはないんだと思ってきました。自分の心の弱さが余計つらく感じているだけなんだと思ってきました。
苦しい時は(今もその状態なのですが)朝起きたときが一番つらく、心が重くて仕方ありません。ただ、昼から夜にかけて気持ちが楽になってきます。
心療内科に行くべきかどうか迷っています。
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