Q

ギランバレーリハビリの筋肉痛

いつも的確なアドバイスをありがとうございます。ギランバレー症候群の回復リハビリに取り組んでいます。週1回の通院リハビリを柱に、自宅での筋トレメニューの充実を図っています。日常生活では歩行器のサポートは必要ですが、数メートルの独立歩行ができるようになりました。最近、病院でのエアロバイク、階段昇降など負荷の大きい筋トレにより、今まであまり鍛えてこなかった筋肉が悲鳴をあげるようになりました。それに伴い持久力が低下傾向にあるように感じます。心なしか太ももはやや太くなったような気がしますが、ふくらはぎの痛みがいつまでも消えません。担当医によれば「やむなし」とのことですが、痛みを軽減する方策等アドバイスいただければ幸いです。
(60代/男性)

質問者:kinsan さん

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はまちゃん 先生

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