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person30代/男性 -

サッカーやっていて体力つけるために走ってます芝生の上を体重が標準体重より三キロ多く筋力不足のせいか走ると膝外側が痛くなります外側側副靱帯が痛むのだと思います。走ると痛く歩くと痛くありませんやっぱり体重とか筋力不足なのでしょうか?すいませんがおしえてくださいお願いします

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